Opis
Ali je to samo še en “challenge”?🥱 Ne.
Kaj pa potem Art of Body program vsebuje?🤔
Nekaj izsekov iz programa in kaj vse se boš naučil/a:
•Kako določiti kalorični vnos glede na svoj cilj✅
•Kako optimalno razporediti makronutriente✅
•Moje smernice/nasveti k urejeni prehrani ✅
•Seznam priporočenih živil ✅
•Primeri obrokov/Recepti ✅
•Tabela za vodenje fizičnega napredka ✅
•6 tedenski trening plan za doma (ki ga povsem enostavno preslikaš v fitness, če imaš omogočen dostop) ✅
•Prikaz treningov📸 ✅
•Tabela za vodenje napredka pri treningih ✅
…in še veliko več!🙂
🔥🔥🔥in še moje darilo zate, ker si tokrat res želim, da popolnoma opustiš mindset “dietiranja na brokoliju, rižu in piščancu…
🎁GRATIS prejmeš še mojo čisto prvo e-Knjižico receptov (Fit v 2020 s Sindiano Jones) in mojo najbolj obsežno e-knjižico receptov, 40 stransko Knjižico receptov MAY you be the best version of yourself🙂 🎁
