Opis
𝐂𝐈𝐋𝐉 𝐈𝐙𝐙𝐈𝐕𝐀:
•sprememba življenjskega sloga
•izguba odvečne teže
•vpeljati red in režim v način prehranjevanja
•izboljšati tonus kože (pomarančna koža)
•naučiti se zdravo prehranjevati (omejiti sladkor v klasični obliki, sladkarije, omejiti belo moko in razne nepotrebne aditive ipd.)
•znebiti se “dietnega mindseta” in gledati na zadeve na dolgi rok
𝐏𝐑𝐄𝐉𝐌𝐄Š 𝐓𝐎𝐑𝐄𝐉:
•jedilnik za vsak dan in detajlno Knjižico z recepti
•navodila k jedilniku
•obroki so sestavljeni tako, da nakupljene sestavine porabljaš zaporedoma, tako ni nepotrebnega metanja hrane v smeti
•tabelo aktivnosti za vsak dan posebej
•tabelo za merjenje tvojega napredka
•video prikaze treningov na posamezen trening dan
•razne koristne nasvete o športu in prehrani
